Si eres de aquellos que duermen poco te informo que tener un buen sueño y con buen tiempo permite mejorar tus funciones diarias y tu sistema nervioso, aquellas personas que duermen por lo menos seis a ocho oras tienen un mejor nivel de atención, aquellas que duermen en intervalos y poco tienden a sentirse cansados por eso medicamente se recomienda descansar o dormir el tiempo necesario y esto se hace en un lugar cómodo
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